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辐射防护三大原则包括：辐射实践正当化、辐射防护*优化、个人剂量当量限值，辐射防护的三要素是距离、时间和屏蔽，或者说辐射防护的主要方法是时间防护、距离防护和屏蔽防护
核辐射对人体的危害到底应该怎么预防呢？其实很多核辐射都是来自于我们的生活，比如说手机会产生辐射，比如电脑会产生辐射。当然这些核辐射都是比较轻微的，但如果时间长了之后，也有可能会对人体产生一些不利的影响。像这种来自于电脑或者来自于手机的辐射，其实可以通过很多方法加以避免，从而防止这些辐射对人体健康造成损害。下面就来简单介绍一下预防这些辐射的常见方法。
想要预防我们生活当中的辐射对人体的危害，多喝水是一个非常不错的方法，因为电脑产生的辐射可以通过喝水的方式加以抵消，比如说每天上午或者是每天下午可以喝茶，也可以通过吃橘子的方式来抵消辐射，喝茶或者是吃橘子不仅仅可以抵消来自于电脑的辐射，同时也能够对人的视力起到改进的作用，还可以调节人体的各项身体功能。能够用来预防电脑辐射的食物还有很多，比如说各种类型的螺旋草茶，或者是各种类型的绿叶蔬菜都能够起到类似的效果。这些绿色食物并不是直接抵消辐射，而是通过使用这些绿色食物，使得机体得到一定的营养补充，从而修复因为电脑辐射造成的机体细胞损伤。
想要预防来自于电脑的辐射对人体的危害，平时要养成一个良好的使用电脑的习惯。有些人在使用电脑的时候，往往亮度调的非常的大，这点要请大家特别的注意，电脑的屏幕的亮度增加了之后与之伴随的辐射的强度也会不断的增加，所以平时在使用电脑的时候，显示器的亮度*好是稍微调低一点，在不影响正常的阅读浏览的情况之下，把亮度调到适合的位置，这样就可以减少生活中来自于电脑的辐射了，同时电脑的亮度适当调低一些，还可以避免长时间看电脑屏幕而导致视觉疲劳。很多植物都具有吸收电脑和辐射的作用，比如说芦荟，再比如说香瓜或者洋梨橘子等等。如果你经常要面对电脑工作，不妨在电脑旁边摆一盆这样的绿色植物，这些植物价格非常的便宜，而且10分的环保还带有一股淡淡的香气，防辐射的效果更是非常的突出，除此之外食用仙人掌也能够起到类似的作用。
除了电脑可能会产生辐射，对人体造成伤害之外，手机也是产生辐射造成人体伤害的一个重要的辐射源。那么该如何预防手机产生的辐射对人体的危害呢？其实手机产生的辐射非常的微弱，只要不把手机放在身体的重要部位，比如说不要把手机放在腰部，不要把手机放在腹部，不要把手机放在胸前，那么就不用担心手机产生的辐射对健康造成影响了。很多人喜欢晚上近距离的看手机，而这个时候由于距离手机比较近，再加上晚上手机屏幕往往亮度调得比较高，这样就更容易因为辐射对健康造成影响，所以为了避免这种辐射的影响，建议大家在晚上不要长时间的近距离玩手机。